東京 お茶の水 スポーツケア鍼灸スポーツマッサージ治療院

スポーツや身体を動かすことが苦手なので、整体やマッサージなど、施術を受けることで身体のコリをほぐしてもらっていましたが、こちらの「体幹エクササイズ」で、「ストレッチポール」の使い方を教えて戴いたので、自宅でも簡単なエクササイズで骨盤や背骨周りを緩めて整える事が出来ると解り、とても良かったです。買ってはみたものの、ほとんど使っていなかったのですが、これで自宅にある「ストレッチポール」を有効活用できそうです。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングなので、人を気にせず、自分のペースで動けるところが良かった。
営業時間後の時間に予約をとっていただいたのに、たっぷり時間をかけて丁寧に教えていただき、期待以上でした。