しいらんさん(40歳代女性)のクチコミ

ピラティスを週1ペースで続けているのですが、これまで体幹やインナーマッスルを意識していたつもりでも、実は本当に使えていなかったかもしれないと言う事が、今日こちらの「体幹エクササイズ」を受けてみて気付かされました。帰りのエレベーターに乗った時に「あれ?背伸びた?」と感じる位、身体が伸びて、バランスが整いました。実は余り期待していませんでしたが、全て期待以上でした。
鍼灸やマッサージ、酸素カプセルも有るので、また必ず行きたいと思っています。

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