東京 お茶の水 スポーツケア鍼灸スポーツマッサージ治療院

ピラティスを週１ペースで続けているのですが、これまで体幹やインナーマッスルを意識していたつもりでも、実は本当に使えていなかったかもしれないと言う事が、今日こちらの｢体幹エクササイズ」を受けてみて気付かされました。帰りのエレベーターに乗った時に｢あれ？背伸びた？｣と感じる位、身体が伸びて、バランスが整いました。実は余り期待していませんでしたが、全て期待以上でした。
鍼灸やマッサージ、酸素カプセルも有るので、また必ず行きたいと思っています。